Confiance et estime de soi au service de la Qualité de Vie au Travail Présentiel

• Mieux comprendre les mécanismes de la confiance et de l'estime de soi, et leur impact sur les relations professionnelles et la qualité de vie au travail.

• Identifier leurs ressources personnelles et leurs forces, afin de renforcer leur sentiment de légitimité et leur posture professionnelle.

• Développer une communication plus affirmée et constructive, en apprenant à exprimer leurs idées, leurs besoins et leurs limites avec clarté et respect.

• Adopter une posture relationnelle favorisant la coopération, la confiance et des échanges plus sereins au sein des équipes.

• Expérimenter des outils concrets pour renforcer la confiance au quotidien, dans les situations professionnelles (prise de parole, feedback, interactions avec collègues ou managers).

• Favoriser un climat de travail plus humain et respectueux, en cultivant estime de soi, écoute et reconnaissance mutuelle.

Oser prendre la parole et exprimer vos idées avec plus d'assurance

Renforcer votre confiance dans les situations professionnelles du quotidien

Améliorer la qualité de vos relations au travail

Poser des limites et communiquer avec plus de justesse

• Oser prendre la parole et exprimer vos idées avec plus d’assurance
• Renforcer votre confiance dans les situations professionnelles du quotidien
• Améliorer la qualité de vos relations au travail
• Poser des limites et communiquer avec plus de justesse